Φ 50mm プレート 20kg / 10kg / 5kg / 2.5kg / 1.25kg 各2枚 計77.5kg SET セット 筋トレ 筋肉 ダンベル ベンチプレス 大胸筋 エクササイズ プレート バーベル ウエイトトレーニング 鉄アレイ トレーニングジム 上腕筋 筋力 ダンベルプレート