【中古】 おうちでフィットネス！　Lesson8　メタボ対策編（2）（フィットネスチャンネルDVD）／ドキュメント・バラエティ

ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/10/31JAN：4580246600098大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。「Lesson8　メタボ対策編(2)」は効率よくメタボ改善にとりくみたいと思っている方にオススメ！体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに有効な「有酸素運動」と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させるカラダを作る「筋力トレーニング」を交互に行うエクササイズで、効率よくメタボ対策ができます。また、メタボ対策のために有効な食事についての特別講義も収録されています。フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。