キウイを食べると腸が健康になる! 便秘 潰瘍性大腸炎 肥満 糖尿病／松生恒夫【3000円以上送料無料】

著者松生恒夫(著)出版社現代書林発売日2019年06月ISBN9784774517858ページ数111Pキーワード健康 きういおたべるとちようがけんこうに キウイオタベルトチヨウガケンコウニ まついけ つねお マツイケ ツネオ9784774517858内容紹介毎朝スッキリ。ダイエット効果。腸内環境改善。専門医が教える、ヨーグルトより、キウイが腸にいい理由。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 腸を健康にするには、なぜヨーグルトよりキウイがよいのか？（腸の健康のために、ヨーグルトを摂っている人は要注意！/ヨーグルトがキウイより、腸によい理由！ ほか）/2 腸を健康にする、いま注目の酪酸とは？（キウイが「腸にいい」と注目される理由は、酪酸にあった/酪酸は、腸が元気でいるために必要な物質 ほか）/3 腸を元気にするキウイの食べ方（キウイは日本人にとって、いま必要なフルーツ/科学の研究成果からも、キウイが健康によい食材に選ばれている ほか）/4 食物繊維と酪酸だけじゃない！キウイが健康にいい理由（キウイだけに含まれるタンパク質分解酵素「アクチニジン」/胃の消化を助けてくれる「アクチニジン」 ほか）/5 腸が元気になる生活習慣のコツ（腸は温めれば元気になる/腸を温める質のいい睡眠法 ほか）