プロカウンセラーが教える「怒り」を整理する技術 [ マーシャ・キャノン ]

マーシャ・キャノン 山本えりこ 日本実業出版社プロ カウンセラー ガ オシエル イカリ オ セイリスル ギジュツ キャノン,マーシャ ヤマモト,エリコ 発行年月：2013年03月21日 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784534050519 キャノン，マーシャ（Cannon,Marcia） ライセンスを持つ結婚・家族セラピスト。「ザ・ギフト・オブ・アンガー・プロセス」をテーマとして博士論文を書く。心理療法士として、個人、カップル、グループへのカウンセリングを行い、執筆活動のほか、アメリカ国内の団体や組織を対象に、講演やワークショップを行っている。サンフランシスコ・ベイエリア在住 山本えりこ（ヤマモトエリコ） 静岡県生まれ。外資系企業等で勤務した後、カナダに留学。現在は映画興業会社に勤務のかたわら翻訳に携わる。トロント在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　Stage1・怒りは、自分を守るためのもの／2　Stage2・怒りに隠された心の傷を癒す／3　あなたの信念はどうやって形づくられたか／4　Step1・怒りに気づいて感情のバランスを整える／5　Step2・自分の考えと感情に気づく／6　Step3・自分自身の正しさを認める／7　Step4・満たされていない欲求に気づく／8　Step5・欲求を満たす行動を起こす／9　Step6・相手の「判断の枠組み」を理解する／10　Step7・許しー自分を解き放つ／11　自分自身に怒りを感じた時 突然に湧き上がる、抑えきれない「怒り」。消すことができない、しつこい「怒り」。その下には「本当は自分をこう扱ってほしかった」「こんなことは起こるべきじゃない」といった、満たされない気持ちが隠れている。その感情に気づいたら、怒りを前向きな行動に変えるチャンス。7つのステップで、怒りのポジティブな面に注目し、豊かな幸福感を手に入れる方法を紹介。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 資格・検定 教育・心理関係資格 カウンセラー