楽しみながら強くなる！SOFTTENNIS上達法PART3〜コート一面の有効活用法＆練習パターン〜[ソフトテニス 544-S 全2巻]

＜基本情報＞ ・指導者必見！！限られた空間をいかに効果的効率的に使うか！？ ・選手を伸ばす、指導者のトス技術を初公開! ・多人数を一度に効率よく回す、練習メニューが満載！ ■指導・解説：廣島　義清（静内ソフトテニススポーツ少年団監督） ■実技・協力：静内ソフトテニススポーツ少年団 　　　　　　　札幌市立米里中学校ソフトテニス部 　　　　　　　北広島市立東部中学校ソフトテニス部 　　　　　　　千歳市立富丘中学校ソフトテニス部 ＜各巻詳細情報＞ ＜前衛と後衛が同時に行えるドリル＞ 《前衛・後衛が合同で行う基本練習》では、後衛のロビングは、トスを高いものと低いものを交互に出すと効果的です。高い打点からの速いロビングや、低い打点からつなぎのロビングなど、トスに合わせてバリエーションを変えて打ちます。 ●前衛・後衛が合同で行う基本練習 　・前衛・ボレー／後衛・ロビング 　・前衛・ローボレー／後衛・ロビング 　・前衛・前進してボレー／後衛・ロビング ●後衛のフットワークづくりの練習 　＊後衛のフットワークづくり（両サイド） ●前衛のフットワークづくりの練習 　＊前衛のポーチボレー（クロス／ストレート） 　＊前衛のポーチボレー＋後衛 　＊前衛のポーチボレー（バック）＋ブロックボレー 　＊前衛のポーチボレー（バック）＋後衛 ●ボレーを使った前衛の攻撃パターン 　・ストレートのポーチボレー 　・クロスのポーチボレー 　・ストレートポジションから誘いのボレー 　・クロスポジションから誘いのボレー 　・4種連続ボレー 　・初心者のボレー指導 ●ボレーを使った前衛の攻撃パターン《逆サイド展開》 　・ストレートのポーチボレー 　・クロスのポーチボレー 　・ストレートポジションから誘いのボレー 　・クロスポジションから誘いのボレー 　・4種連続ボレー ●スマッシュを使った前衛の攻撃パターン 　・ストレートのスマッシュ 　・クロスのスマッシュ 　・逆クロスのスマッシュ 　・逆ストレートのスマッシュ ●指導者のためのトス技術 　＊トスを出す時のボールのつかみ方 　＊トスボールの種類 (61分） ＜スペースを最大限に生かしたドリル＞ 今回のドリルは、前衛練習の空きスペースで、後衛と初心者の練習を同時に紹介しています。 コートの隅々を使って様々な練習を工夫しています。 ●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン1》 　1.前衛ポーチボレー 　2.後衛ストレートにロビング 　 3.後衛回り込んでストレートにロビング、またはセンターにシュートボール 　＊3種連続球出し（指導者1人で1〜3を球出し） 　＊前衛バックボレー＋後衛ロビング（逆サイド） 　（1.前衛バックのポーチボレー／ 2.後衛回り込んでストレートロビング、またはバックでロビング／ 3.後衛ストレートにロビング） ●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン2》 　・前衛ポーチボレー 　・後衛回り込んで中ロブ、またはバックでロビング 　・後衛走り込んでシュートボール 　＊前衛ポーチボレー＋後衛（逆サイド） 　（ 1.前衛ポーチボレー／ 2.後衛ロビング／ 3.後衛回り込んでシュートボール） 　＊3種連続球出し（指導者1人で1〜3を球出し）（両サイド） ●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン3》 　・前衛ブロックボレー（5本連続） 　・後衛ストレートにシュートボール（5本連続） 　＊前衛ブロックボレー＋後衛（逆サイド） ●前衛のボレーとスペースを生かした後衛の練習《パターン4》 　・前衛ブロックボレー（5本連続） 　・後衛逆クロスに返球 　・後衛クロス、またはストレートに返球 　＊前衛ブロックボレー＋後衛（逆サイド） ●前衛のスマッシュとスペースを生かした後衛の練習 　・前衛スマッシュ 　・後衛［1］と後衛［2］が交互に交差しながらチャンスボールを返球 　＊前衛連続スマッシュ＆後衛ストローク＋後衛［1］［2］ 　＊前衛スマッシュ＋後衛［1］［2］（逆サイド） 　＊正クロス／逆クロスからの前衛スマッシュ＋後衛［1］［2］（両サイド） ●正確性と集中力を養う後衛のストローク練習 　＊後衛ランニングストローク練習 　（両サイド1本ずつ：クロスからストレート、ストレートからクロス、逆クロスからストレート、ストレートから逆クロス／両サイドから交差して行う） 　＊初心者の後衛ストローク練習（3カ所に分かれて、止まった状態で行う） ●前衛・後衛が合同で行う応用練習 　・前衛セカンドレシーブ〜ポーチボレー／後衛逆クロスに中ロブ（両サイド5本連続） 　・前衛セカンドレシーブ〜誘いのボレー〜スマッシュ／後衛走り込んでロビング ●自分のリズムで行うストローク練習（フォア／バック） 　＊裏面で受けてワンバウンド／裏面で受けてノーバウンド／裏面からワンバウンドの要領で前に送ってリズムを取る／回り込んでリズムを取る ●フットワークの確認と様々な矯正方法 　＊踏み込み意識が低い場合 　＊打った後に軸足がぶれる場合 (75分） 2008.4◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。