朝イチの「ひとり時間」が人生を変える キムユジン｜朝活 タイムマネジメント 早起き 時間術 時間管理 習慣 モーニングルーティン ルーチン 朝一 時間 効率化 使い方

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える ISBN : 9784866516196 著者 : キム・ユジン(著)、小笠原藤子(翻訳) ■内容紹介 ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！ ************************************************** ・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間・アラーム開始後の「5秒」が1日の明暗を分ける・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果 【目次】 グローバルリーダーたちの朝の過ごし方 プロローグ　早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら 1　明け方は裏切らない 2　朝4時30分、新しい自分に出会う 3　少しずつ成長する方法 4　人生を変えるモーニングプランナー エピローグ　明け方は、変化の種を蒔く時間！ ■著者紹介 キム・ユジン【著】 米国ニューヨーク州、ジョージア州2州の弁護士資格を持つ弁護士。韓国生まれ、ニュージーランド育ち。 韓国の大学を卒業後、米国ミシガン州立大学で学士号を取得。エモリー大学ロースクールに進み、卒業後、難関である米国司法試験への合格を果たす。 学生時代から現在に至るまで、早朝に起き、時間を有効活用することで挫折を乗り越え、多くの目標を達成してきた。その早起きルーティーンをYouTubeで公開したところ、累積アクセス数1000万、フォロワー20万人を獲得。 韓国国内に「早起きブーム」を起こし、パワーインフルエンサーとなる。現在は韓国国内の大手企業で社内弁護士として活動中。 小笠原藤子【訳】 上智大学大学院ドイツ文学専攻「文学修士」。 現在、慶應義塾大学・國學院大學ほかでドイツ語非常勤講師を勤めながら、韓国語の翻訳にも精力的に取り組んでいる。 訳書に『自分にかけたい言葉 〜ありがとう〜』(講談社)、『私という植物を育てることに決めた』（ディスカヴァー）、『+1cmLIFE たった1cmの差があなたの未来をがらりと変える』（小社）などがある。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、自己啓発、自己啓発本、実用、実用書、韓国、韓国文学、朝時間、朝活、時間、活用法、活用、活用術、早起き、早朝、朝方、習慣、タイムマネージメント、タイムマネジメント、あさイチ、あさいち