世界基準のバドミントンを目指して〜富岡第一中学校＝猪苗代中学校バドミントン部の軌跡〜[バドミントン 1056-S 全3巻]

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバドミントン指導者向けDVD!!』 ■指導・解説 齋藤 亘（ふたば未来学園バドミントン部 顧問・ 前 富岡第一中学校／猪苗代中学校バドミントン部 顧問） ■実技協力 富岡第一中学校/猪苗代中学校 バドミントン部 ＜各巻詳細情報＞ 13年間の活動の中で、日本代表として世界で活躍する桃田賢斗選手をはじめ多くのトップ選手を輩出してきたチームの指導法を初公開。 普通の練習でも強くなる！選手を伸ばす指導の秘訣を紹介 強豪校と言えば、きついトレーニングや特別な練習をしているのではないかと思う方も多いかと思いますが、そうではありません。 ここで紹介する練習法は、普遍的なものも多く、どの学校でも取り組めるものばかりです。 そして、一つ一つのメニューのポイントを意識させることにより練習効果を上げ、選手の能力を引き出すためのポイントを収録しています。 齋藤先生が大切にする『生徒のやる気を引き出す』ための工夫と智恵が詰まった作品は、中学生年代の指導者必見です。 【第1巻】世界基準の指導論・ウォーミングアップ＆トレーニング編(30分) 世界の強豪チームやトップ選手を見続けてきた齋藤先生が考えるトップ選手を育てるための指導論や選手のモチベーションの上げ方、またバドミントンに必要な体力・筋力を身に付けるためのトレーニングを紹介します。 【収録内容】 ■イントロダクション ■世界基準の指導論 チャンピオンになるコツ／All For Badminton（すべてはバドミントンのために）／夢を宣言する／やる気（努力の質を上げる）／笑顔の力（苦しい時こそ笑顔で）／明るく楽しく全力で ■ウォーミングアップ編 ＊股関節ストレッチ／肩甲骨ストレッチ／ステップワーク ■トレーニング編 ＊500回縄跳び／1分間早跳び／三重跳び／サイドタッチフットワーク／三段跳び／左右ジャンプ／前後ジャンプ／片足スクワット／バランスボール／バランスボードつま先タッチ／ボックスジャンプ ■世界基準のバドミントンを目指して 【第2巻】シングルスノック練習＆シングルス対人練習編(80分) ここでは、シングルスに必要な体力・技術・動きを身に付けるための練習を紹介します。練習をより効果的に行うためのポイントや選手のモチベーションアップに繋がる工夫も随所に収録。猪苗代中で行われているシングルス強化ドリルをぜひご覧ください。 【収録内容】 ■シングルスノック練習（15種類） ■シングルス対人練習 (1)素早いフットワークとそれを持続する持久力の育成（11種類） A.1点返しのラリー練習 ＊1:1オールショート／1点返し（4ヵ所）／1点返し（6ヵ所） B.スマッシュのレシーブ練習 ＊スマッシュレシーブ／スマッシュ＋カットのレシーブ／2:1レシーブフリー／3:1レシーブフリー／3:1レシーブフリー（応用） C.オールコートでの攻守練習 ＊2点へのコントロール練習（ディフェンシブ）／2点へのコントロール練習（オフェンシブ）／1:1スマッシュネットコントロール (2)緻密なテクニックとラリー力の育成（9種類） A.リバースカットの活用練習 ＊リバースカット練習／リバースカット練習（応用1）／リバースカット練習（応用2） B.攻撃的なディフェンス練習 ＊オールコートのオールショート／ネットセンターへのオールショート／ネットセンターへのオールショート＋レシーブ C.条件付き試合練習 ＊チャリチャリ／前無しフリー／前無しフリー（クリア無し) 【第3巻】ダブルスノック練習＆ダブルス対人練習編(45分) 3巻目はダブルスの指導に特化した内容を収録。 ダブルス特有の動きや、前衛後衛の連携を高めるメニューを紹介していきます。 コートをうまく活用し、効率的にダブルスの力を高める練習法は、練習場所や時間に制限が多いチームでも活用可能です。 【収録内容】 ■ダブルスノック練習（10種類） ■ダブルス対人練習 (1)守りからラリーを作るラリーコントロール力の育成（9種類） A.ドライブ、ショートドライブの基礎練習 ＊ネット下でのドライブ練習／ショートドライブローテーション B.レシーブのコントロール練習 ＊プッシュレシーブ2:1／レシーブコントロール3:1 C.レシーブの強化練習 ＊レシーブコントロール3:1（応用）／3:2アタック＆レシーブ／2:1レシーブ（移動） D.条件付き試合練習 ＊2:1半面対全面ゲーム／2:2半面対全面ゲーム (2)ペアの特性をいかした連携力（コンビネーション）の育成（8種類） A.ダブルスのオールショート練習 ＊オールショート／2:2オールショート／オールショート＋レシーブ B.ローテーションアタック練習 ＊1点アタック／1点アタックのディフェンス C.攻守の応用練習 ＊後衛からのオフェンス練習／2:2スマッシュ交互 D.早い展開での試合練習 ＊前無しフリー 2019.5 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。 ※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。