思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40 付・新聞紙体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞笑顔ストレッチで脱マスク老け!「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。2色刷り。＜収録内容＞1 笑顔ストレッチ(ブルドッグ顔マッサージ突き出して伸ばして ほか)2 体ほぐし体操(おしゃれ体操満員電車ものマネドッジボール ほか)付 新聞紙体操10(片手で丸める新聞紙パンチ足で破る ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2886906Saito Michio / Cho / Omoikkiri Waraeru! Senior No Egao Stretch & Karada Hogushi Taiso 40 Zuke Shimbunshi Taiso 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/08JAN：9784654077144思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40 付・新聞紙体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/08発売