しゃべらなくても楽しい!シニアの1 2分間認知症予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレを50種収録。支援者の身振り手振りを真似するだけでできます。体操と脳トレは、とてもカンタンですが、心と体を動かす効果のあるものばかりです。もちろん一人でもできます。体操と脳トレは、椅子に座ったまま、ほとんどしゃべらなくても、誰でも楽しく安全にできます。シニアと支援者のためのアドバイス付き。＜収録内容＞1 体操(Vサインのポーズいい顔で足ぶみエアハイタッチ!かかとのチカラカラダ全開 ほか)2 脳トレ(△と1-と13の倍数で30歩あべこべグーパーおやこのキズナ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2562942Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No 1 2 Funkan Ninchi Sho Yobo Taiso 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784654076819しゃべらなくても楽しい!シニアの1 2分間認知症予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/12発売