米国ビジョントレーナーが教える眼を動かすだけ1分間超集中法

北出勝也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名光文社出版年月2020年01月サイズ171P 19cmISBNコード9784334951368趣味 トレーニング トレーニングその他米国ビジョントレーナーが教える眼を動かすだけ1分間超集中法ベイコク ビジヨン トレ-ナ- ガ オシエル メ オ ウゴカス ダケ イツプンカン チヨウシユウチユウホウ ベイコク／ビジヨン／トレ-ナ-／ガ／オシエル／メ／オ／ウゴカス／ダケ／1プンカン／チヨウシユウチユウホウプレゼン前や、長時間のデスクワークに。緊張、不安、イライラが一瞬でやわらぐ。1 不調やミスの原因は「視覚」にあった（「視る力」とは何か?｜眼を動かす力が弱っている現代人 ほか）｜2 「視る力」を鍛えれば生活が変わる!（「視力」のアップと何が違うのか｜オプトメトリー・ドクターが活躍するアメリカ ほか）｜3 「1分」でできるメンタル・リセット術（眼のトレーニングでイライラが解消する｜1分間の眼球運動で前頭葉の血流がアップ ほか）｜4 「1分」で頭も体も目覚めるアイ・トレーニング（基本例 眼の筋肉を鍛える6つのトレーニング｜応用例 基本のトレーニングを使った全身のエクササイズ ほか）｜5 集中力を高める5分間トレーニング（眼を動かすだけでできるワークシート｜追従性眼球運動 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/01/22