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【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。 3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。収納の組み立て不要で、操作便利になります。 ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。