フィットネスバイク クロストレーナー 有酸素運動 心拍数 負荷調整 静音 連続使用 120分 電気不要 フィットネス エリプティカル マシン 家庭用 運動機器 ルームランナー バイク 宅トレ グッズ ステップ 運動器具 ステッパー サイクル トレーニング ダイエット

運動不足を解消し、ダイエットや健康維持にもおすすめの家庭用クロストレーナー。テレビやスマホなどを見ながら、自宅で気軽にトレーニングできます。 クロストレーナーは、上半身と下半身を同時に鍛えられ、効率よく有酸素運動をできるのが魅力。ハンドルを前後に動かしながら連動して足も動かし、階段を登る・ウォーキング・ランニングなどの動作が可能です。全身の筋肉を使うため高い脂肪燃焼効果が得られ、ダイエットにも効果が期待できます。 着地音がしないため、静音性に優れているのも利点。集合住宅に住んでいる人や、夜間のトレーニングにもおすすめです。目的や設置環境に合ったクロストレーナーを取り入れて、ダイエットや運動不足の解消に役立てましょう。 ●データー記録：心拍数・速度・消費カロリーなど 目標を設定しやすく、ゴールもわかりやすいためモチベーションアップに役立ちます。 ●負荷調節：調整ボタンは本体の真ん中に設計され、バランス崩れない 自分に合った負荷でトレーニングを継続すれば、持久力を高める効果が期待できます。 ●回転移動型：負荷をかけてしっかり運動 ペダルが楕円に動いて昇降運動ができるため、高負荷なトレーニングも可能です。