心を「道具化」する技術 どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する[本/雑誌] / 小川清史/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「人生終わったかも...」防衛大入学直後に心が折れかけた「のちの陸将」はどうやって自分のメンタルを鍛えたのか?2016年熊本地震の災害派遣を指揮した元陸将が教える、一生使える心のトレーニング法。リーダーシップ力は心のコントロール力。＜収録内容＞第1章 心は「道具」である(「心を道具化する」とはどういうことか?「本当の自分」を意識して「後悔を先に立たせる」 ほか)第2章 “今すぐ”できる「心のトレーニング」(心を使って体を動かすことを意識するうまくできれば無駄のない洗練された動きに ほか)第3章 “苦しみ”から抜け出す「心の切り替え」テクニック(まずは「心の準備」が大切マイナスのエネルギーを周囲に撒き散らさない ほか)第4章 心のトレーニングを“継続”して「自分自身の取扱説明書」を作る(心のトレーニングは筋トレと似ている「なりたい」ではなく「すでになっている」 ほか)＜アーティスト／キャスト＞小川清史(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3001501Ogawa Kiyoshi / Cho / Kokoro Wo ”Dogu Ka” Suru Gijutsu Donna Gyakkyo De Mo Saiko No Performance Wo Hakki Suruメディア：本/雑誌重量：275g発売日：2024/07JAN：9784847074684心を「道具化」する技術 どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する[本/雑誌] / 小川清史/著2024/07発売