シバ・レー マタニティ・ヨガ ～安らかな出産のための、やさしいヨガ～ [ シヴァ・レー ]

シヴァ・レー【VDCP_700】 シバ レー マタニティ ヨガ ヤスラカナシュッサンノタメノ ヤサシイヨガ リー シバ 発売日：2013年05月29日 予約締切日：2013年05月22日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 シバ・レー インタビュー COBGー6453 JAN：4988001745839 【解説】 世界的ヨガ・マスターであり、母親でもあるシバ・レーが、自身の体験をふまえて考案した、妊婦さんのためのヨガ。/「マタニティ・ヨガは、日本でも20年以上実施されており、妊娠経過、分娩に良い効果を上げています。妊娠中の腰痛や肩こり、足のつりなどの不快症状を改善し、分娩時間を短縮し、分娩時の充足感を高めます。」 ーー日本マタニティ・ヨーガ協会 代表 森田俊一(産婦人科医)/妊娠期間中のストレスや運動不足、出産への不安などを解消するにはヨガが最適ーー出産を終えたばかりのシバ・レーはそう実感し、豊富な経験を元にこのプログラムを考え出しました。緊張をほぐし、体内の赤ちゃんに酸素を送り込むヨガの“呼吸法"。スタミナを付け、気持ちをリラックスさせる無理のないゆっくりした運動。妊婦さんの“姿勢"を正す動きや、分娩時の痛みを和らげるための動きも取り入れられています。おなかの赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみ、快適なマタニティ・ライフを送りましょう。/ヨガが初めてでも安心して取り組める3つのプログラム!/どれもやさしくて無理のないプログラムで、気分や体調に合わせて自由に選んだり、組み合わせることができます。また、妊娠のどの段階でも行えるように、妊娠初期・中期・後期と3種類のお手本を収録しています。 スタンダード カラー 日本語(吹替言語) 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 障害者用字幕 ー DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康