国産 もち麦 900g入り チャック付き 1000円 ポッキリ 食物繊維たっぷり雑穀 穀物 雑穀米 買い回り ポイント消化ご飯 御飯 お米 ヘルシー 腸活 ダイエット

名称 原材料名 国産もち麦 国産大麦 内容量 賞味期限 900g 2ヶ月以上のものをお届けいたします 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存下さい 広告文責 幸せの豆の木 熊本県熊本市北区龍田4丁目21-28 国産 もち麦について もち麦は食物繊維がごぼうの2倍、玄米の4倍 もち麦には100gあたり12.2gの食物繊維が含まれています。2合のお米に50gもち麦を入れて炊いたもち麦ご飯には1杯(150g)1.6gの食物繊維が含まれるため、1日に2はい食べるだけで、不足している食物繊維を補えます。 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく豊富 水溶性の食物繊維は腸内細菌のエサとなって腸内環境を整え腸の働きを良くします。不溶性の食物繊維は便のカサを増して腸のぜん動運動を活発にする働きがあると言われています。もち麦の12.2gの食物繊維のうち、水溶性食物繊維が6.7g、不溶性食物繊維が5.5gとバランスよく豊富に含まれています。 幸せの豆の木のもち麦は国内産 実は国産と外国産ではもち麦の色が少し違います。国産は少し黄色くて、外国産は少し白いんです。そもそも品種が違い、外国産は「皮麦」と言い皮が硬いため精麦の度合いを高くするため、白くなり、国産は「はだか麦」と言い皮が柔らかく剥がれやすいため、精麦度合いが低く、皮の栄養も多く残り、栄養価も高いのです。 もち麦の食べ心地 もち麦をお米に混ぜて炊いてももち麦特有の香りはほんのり香る程度です。食感はもちもちプチプチした楽しい食感で咀嚼回数が多くなるので腹持ちもいいです。 もち麦ごはんの炊き方 白米2合といつもの水加減でまず炊飯器に入れて、もち麦を50gと水100mlを入れて軽く混ぜて炊飯します。より食物繊維を増やしたいならもち麦100gと水200ml、もち麦200gと水400mlと、もち麦を増やしてお好みのもち麦ご飯をお試しください。 ショップの想い 私たち幸せの豆の木は『妊娠中の方、授乳中や子育て中のご家庭でも安心して利用できる商品』を判断基準に商品を揃えております。これはあくまでも取り扱い基準であり、その厳しい基準にすることで、結果全ての方により安心してご利用頂けるショップを目指しています。