ストレスケアのためのアロマテラピー [ 安珠 ]

安珠 東京堂出版ストレス ケア ノ タメノ アロマテラピー アンジュ 発行年月：2002年05月 ページ数：189， サイズ：単行本 ISBN：9784490204629 安珠（アンジュ） アロマセラピスト、ボディワーカー。現在、「ホリスティックヘルス情報室」スタッフとしてホリスティク医学にもとづくヘルスケアの普及に努める。セッションルーム「アロマグルーヴ」、心療内科、精神科でのアロマテラピー指導や施術活動を中心に、学術研究、執筆、アロマセラピストのトレーニング等に携わる。1964年福島県福島市生まれ。上智大学中退後、郡山女子大学短期大学部生活芸術科にて、絵画、デザインなどを学ぶ。卒業後、デザイン事務所や出版社勤務。自然療法に興味を持ち、アロマセラピストのトレーニングを受け1996年よりアロマセラピストとして活動。その後、エサレン研究所にてボディワーカーのトレーニングを受けた他、アーユルヴェーダ、リフレクソロジー、占星術なども取り入れセッションをおこなう。日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト、エサレンボディワーク認定プラクティショナー、生活習慣病予防指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ワーク＆レスト（働く＆休む）のリズムをつくろう／ワーカーズのためのストレス学入門講座／ホリスティックヘルスとは？／アロマテラピーと代替療法の基礎知識／ストレスとアロマテラピー／レスキューアロマ実践編（ストレスケア／ストレスマネージメント） アロマテラピーは人の心と体を「癒す」ものである。そして「癒し」に留まらず、さらに活き活きと自分の人生を生きるサポートをする力も持っている。本書ではストレスと心身の関連、そして、ホリスティックな健康観に基づいた「セルフケア」の方法を紹介している。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー