口ぐせで人生は決まる こころの免疫力を上げる言葉の習慣／中島輝【3000円以上送料無料】

著者中島輝(著)出版社きずな出版発売日2023年07月ISBN9784866632070ページ数253Pキーワードくちぐせでじんせいわきまるこころの クチグセデジンセイワキマルココロノ なかしま てる ナカシマ テル9784866632070内容紹介自己肯定感」の第一人者・中島輝最新刊！！ 「口ぐせ」を変えれば、自己肯定感が上がる！突然ですが、こころは何でつくられていると思いますか？それは、「言葉」です。人のこころは、食べた「言葉」によってつくられているのです。つまり、ふだん食べている言葉、いわば“言葉の食習慣”を改善すれば、 こころは健康な状態になり、必ずあなたの自己肯定感は回復していきます。では、“言葉の食習慣”とは何でしょうか。それが本書のメインテーマ、「口ぐせ」です。くせのようについつい声に出してしまう言葉。たとえば「たしかに」「なんか」「すいません」「でも」「どうせ」「疲れた」……。誰にも、口ぐせはあるものです。自己肯定感を上げて、強いメンタルを得るためには、そうした口ぐせをよりよいものへと改善していけばいいのです。毎日無意識に口をついているワードを変えてみる。「たったそれだけ？」と思われたかもしれません。でも、それだけでいいんです。たった一言があなたの明日を変えていくのです。しかも、口ぐせはノーリスク＆ノーコスト。「どうして？」「なぜ？」と難しく考えるより、 本書を手にとって、ひとまず“自己肯定感を高める口ぐせ”を試してみませんか。【CONTENTS】第1章 こころの免疫力を取り戻そう第2章 言葉の食習慣を変える第3章 「安心感」という血液を巡らせる第4章 自己肯定感のメカニズム第5章 こころの免疫力は波及する※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに その「自己肯定感」、間違っています！/第1章 こころの免疫力を取り戻そう/第2章 言葉の食習慣を変える/第3章 「安心感」という血液をめぐらせる/第4章 自己肯定感のメカニズム/第5章 こころの免疫力は波及する/おわりに—幸せになっちゃった！スタートラインに立とう！