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頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える/竹谷内康修

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著:竹谷内康修
出版社:徳間書店
発売日:2020年08月
キーワード:頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ５分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える竹谷内康修 健康 けいついしようのめいいがおしえるたけやちしきくびと ケイツイシヨウノメイイガオシエルタケヤチシキクビト たけやち やすのぶ タケヤチ ヤスノブ

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竹谷内康修
徳間書店


内容紹介
首・肩を症状が出ない状態に保つ！「首トレ」。１．緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。２．狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。３．首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。