やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500/まるみキッチン/レシピ

著:まるみキッチン
出版社:KADOKAWA
発売日:2025年01月
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著者名:まるみキッチン 
出版社名:KADOKAWA

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４年前、体重１００キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。カロリー・タンパク質・糖質も記載。食べるだけなので意思が弱い人もゆる〜く続けられます！
【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。