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いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 コンパクト版/デビッドD．バーンズ/野村総一郎
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著:デビッドD．バーンズ 訳:野村総一郎
出版社:星和書店
発売日:2013年07月
キーワード:いやな気分よ、さようなら自分で学ぶ「抑うつ」克服法コンパクト版デビッドD．バーンズ野村総一郎 いやなきぶんよさようならじぶんで イヤナキブンヨサヨウナラジブンデ ば−んず でびつど Ｄ． ＢＵ バ−ンズ デビツド Ｄ． ＢＵ
著者名:デビッドD．バーンズ 野村総一郎
出版社名:星和書店
本書は、「うつ病のバイブル」といわれている増補改訂版から第７部（感情の化学）を省いた、より手軽に持ち運べる縮約版である。
『いやな気分よ、さようなら』は、発売以来、英語版で300万部以上売れ、「うつ病」のバイブルと言われている。抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する。最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70％が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していた。この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものと言えよう。抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
出版社:星和書店
発売日:2013年07月
キーワード:いやな気分よ、さようなら自分で学ぶ「抑うつ」克服法コンパクト版デビッドD．バーンズ野村総一郎 いやなきぶんよさようならじぶんで イヤナキブンヨサヨウナラジブンデ ば−んず でびつど Ｄ． ＢＵ バ−ンズ デビツド Ｄ． ＢＵ
著者名:デビッドD．バーンズ 野村総一郎
出版社名:星和書店
本書は、「うつ病のバイブル」といわれている増補改訂版から第７部（感情の化学）を省いた、より手軽に持ち運べる縮約版である。
『いやな気分よ、さようなら』は、発売以来、英語版で300万部以上売れ、「うつ病」のバイブルと言われている。抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する。最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70％が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していた。この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものと言えよう。抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。