セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック 2週間で,つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング/ティム・デズモンド

著:ティム・デズモンド　訳:中島美鈴
出版社:星和書店
発売日:2018年10月
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