【文庫サイズの健康と医学の本】ビタミンE美肌法

　いま話題の美肌を保つ法 　--- 目次 --- 　1．今注目されているビタミンEの必要性 　2．ビタミンEは皮膚の老化を防ぎ、肌を若々しくする作用がある 　3．シミ・ソバカスができるのもビタミンEの不足 　4．　シワができるのもビタミンEの不足 　5．しもやけ、痔、レーノー病にビタミンEは効果的 　6．化粧品かぶれや皮膚炎にビタミンE 　7．日焼けした肌にビタミンE 　8．肌が乾燥する冬にもビタミンE 　9．化粧の下地にも使えるし、眠る前の化粧落としのあとに使える 　10．　毛髪の成長作用もあるのでシャンプーあとに使えるしハゲやシラガなども防止する 　11．美肌を保つために体全体につけるとより 　12．ビタミンEの種類と使い方 　13．美肌法以外に内服するとこんな効果がある 　14．ビタミンEの必要量と含有食品 　おわりに 　　 　　大手前女子短期大学講師 　　北山　由利子　著 　　32ページ