つくおきのじみべん [ nozomi ]

nozomi 光文社ツクオキノジミベン ノゾミ 発行年月：2018年03月14日 予約締切日：2018年03月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784334979874 nozomi（ノゾミ） 大阪府出身。SEとしてフルタイムで勤務する中で、週末に1週間分のおかずをまとめて作り置きするライフスタイルを開始。そのレシピを記録したサイト『つくおき』で大きな話題となる。サイトをもとにまとめられた書籍『つくおき』はシリーズで100万部を突破する大ベストセラー。現在は『つくおき』だけでなく、時間をかけずかんたんに作れるレシピサイト『スグめし』の運営、レシピ開発など幅広く活躍している。夫と子供の3人暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 作り置きおかず詰めるだけ　じみべん1週間（WEEK1　今週のじみべん（さけのみりん漬け焼き／塩こうじからあげ　ほか）／WEEK2　今週のじみべん（味つきハンバーグ／鶏むね肉の甘酢ケチャップ　ほか））／じみべんのバリエーション（サンドイッチべんとう（チキングリルサンド／ハーブチキンドッグ　ほか）／スープジャーべんとう（そぼろ入りみそスープ／トマトスープ　ほか））／つくおきのじみべんおかずカタログ（ししとうと鶏肉の甘酢揚げ／鶏肉と長ねぎの甘辛炒め　ほか） おかずを作っておくだけで、朝がこんなにラクになる！おべんとうにぴったりの作り置きおかずが大集合。地味だけど、滋味たっぷり。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お弁当