仕事のできる人は必ず「瞑想」している! 驚異のブレインストレッチ／本田ゆみ【3000円以上送料無料】

著者本田ゆみ(著)出版社ヒカルランド発売日2017年05月ISBN9784864714969ページ数236Pキーワードビジネス書 しごとのできるひとわかならずめいそう シゴトノデキルヒトワカナラズメイソウ ほんだ ゆみ ホンダ ユミ9784864714969内容紹介ビジネスで成功したいのならブレインストレッチ「瞑想」を始めましょう。ビジネスパーソンが仕事に活かせる瞑想、それがブレインストレッチです。ストレスフルなビジネス環境でも自由に生きられます。瞑想とは一つのことに意識を集中させて脳を活性化するトレーニングです。世界初！ブレインストレッチ「瞑想」の前と後で脳の変化が数値でわかる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 あなたのお悩み、解決します（ビジネスパーソンの「仕事のお悩み」、解決します/ビジネスパーソンの「ライフスタイルのお悩み」、解決します）/第2章 “脳スタイル”を知ってお悩みを解消しよう（脳の覚醒下手術から生まれた“脳スタイル”/“脳スタイル”とは、脳医科学に基づいて「個性」を「数値」で表したもの ほか）/第3章 “ブレインストレッチ”でしなやかな自分軸を作ろう（瞑想とは一つのことに意識を集中させて脳を活性化するトレーニング/テレビや雑誌で紹介された“ぼんやり”パワー ほか）/第4章 さあ、“ブレインストレッチ”を始めましょう（まずは「3分間の“ブレインストレッチ”」から/右脳スタイル・左脳スタイルの“ブレインストレッチ” ほか）