BARABU 挽割り小麦 ブルグル 細粒 1kg - BARABU Fine Bulgur 1kg

使い方：ブルグルは賞味期限が長く、使いみちが豊富で非常に便利な食品です。10〜12分ほど、または柔らかくなるまで煮てください。サラダ：最近アメリカのデリでも大人気の中近東のパセリサラダ「タブーリ」は主にブルグルを使います。 朝食：オートミールの代わりにブルグルを朝食にしてみてください。黒砂糖、シナモン、ピーナッツバター、果物やはちみつなど、お好みのトッピングをふりかけるとさらに美味しくなります。米の代わり：ピラフ、リゾー二、パエリヤ、ご飯の代わりに！ハラル認証済です。 原産国トルコ 名称 Barabu - 挽割り小麦 ブルグル 細粒(Koftelik Bulgur) 1kg 原材料 デュラム小麦 内容量 1kg 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 配送温度帯 【普通】 販売者 株式会社　HASEL　FOODS　埼玉県狭山市青柳717-1   ブルグルサラダの材料 トルコ産のトマトペースト 甘味と辛味のバランスのとれた味 トルコ産のオリーブオイル ミントやクミンなど  ブルグルとはデュラム小麦で作る『挽き割り小麦』のことです。地中海沿岸からヨーロッパでよく食べられます。 食物繊維がたっぷり、栄養も豊富 ブルグルはお米やパスタより食物繊維が豊富で、カリウムや鉄分、ビタミンB群などの栄養を多く含んでいます。グリセミック指数もカロリーも低くて、ヘルシーな食品です。