ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典 アンチエイジング医学の権威が明かす／吉川敏一【1000円以上送料無料】

著者吉川敏一(著)出版社滋慶出版／つちや書店発売日2015年08月ISBN9784806915119ページ数215Pキーワード健康 すとつぷざろうかながいきのこつじてん ストツプザロウカナガイキノコツジテン よしかわ としかず ヨシカワ トシカズ9784806915119内容紹介老化にともなうS．O．Sを見逃すな！！元気に長生き！「酸化しにくい体」を作るヒントがわかる本！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 カラダの酸化とアンチエイジング（フケやすい人、フケにくい人違いはどこにあるの？/「老化」をストップ！若さの秘密は細胞にあり ほか）/2 身の回りにある酸化ストレスの恐ろしさ（酸化反応が引き起こす「酸化ストレス」で短命になる？/紫外線の猛威とエイジングのサイン ほか）/3 「酸化」で加速する“老化”と“病気”（フリーラジカルが引き起こす生活習慣病と「老化」の症状/フリーラジカルと体の症状 壮年期・老年期に多い病気）/4 老化を遅らせる抗酸化生活のススメ（あなたはいま、ストレスを体感していますか？/睡眠不足はなぜ、体から“若さ”を奪い去るのか？ ほか）/5 細胞から若返る抗酸化力ヘルスアップ作戦（若さをキープする老化予防ホルモン/“サビ→酸化→老化”を防ぐ“抗老化”の食事 ほか）