【クーポン不可】クロワゼ(Croise) 新書館 バレエを愛する人のバレエ雑誌 季刊 バレエ用品 雑貨[pgg011][2PU]

↓クララはこちら↓ ※画像はイメージです【クロワゼ一覧】 Vol.95 Vol.96 Vol.92 Vol.93 Vol.94 Vol.89 Vol.90 Vol.91 バレエ雑誌 クロワゼ 【最新号】 vol.96 動画配信つき contents ------------------------------------ 特集 石井久美子さんに教わる “膝下の捻り”がカギ！ 180度アン・ドゥオール 「骨格的に向いていない」「おとなだからもう開かない」と諦めていませんか？ “膝下”を正しく使って、180度に開いた完璧なアン・ドゥオールを目指しましょう！ ・Introduction　はじめに ・Lesson1　アン・ドゥオールの仕組みを知る ・Lesson2　アン・ドゥオール前屈でハムストリングスをストレッチする ・Lesson3　ストレッチの効果を実感する ・Plus Lesson　第5ポジションがさらに立ちやすくなる股関節のストレッチ お気に入りウェアを拝見！ 海外ダンサーのリアルOutfit 3人のダンサーに、ウェア選びのポイントを教えてもらいました！ Chacott Photo Shootingで叶える バレエフォト “初めての不安”も“今さら聞けない”も解消！ おとなの発表会ガイド 疑問に感じやすい発表会のあれこれにお答えします。 知っているようで知らない基本を確認！ バー・レッスンの顔の付け方 なんとなく、で済ませがちな「顔の付け方」。自然に美しく見せる付け方をレッスンします。 連載------- Dancer on Cover　海老原由佳 密着★リハーサル・レポ　『親子で楽しむ夏休みバレエまつり』 DANCE×TALK　小西詠斗 ヘルスケアノート　ドライアイ おとなのバレエクリニック GO！GO！おとなのバレエ教室 ------------------------------------