【チャコット 公式(chacott)】【書籍】アン・ドゥオール

●股関節が硬い、つけ根から開く感覚がわからない...「アン・ドゥオール」でなやむあなたにおくるレッスン本が登場！●正しくターン・アウトするためのポイントやエクササイズをたっぷり収録！●バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第3弾●出版社：新書館●クロワゼ編●A5判並製【内容】■「正しいアン・ドゥオール」を知る■アン・ドゥオールのしくみ■アン・ドゥオールの筋肉を鍛えるレッスン＆ストレッチ■かんたんピラティスで「開ける体」をつくる■「開こうとする意志」を見せる踊り方　ほか