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【チャコット 公式(chacott)】【DVD】おとなからのバレエ・レッスン&ストレッチ[DD07-0912]

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●バレエを始めたばかりのおとなの初心者のためのにワガノワ・バレエアカデミーの上級生がデモンストレーションを行っています。●世界的ダンサー、ヴィシニョーワを教えた名教師リュドラ・コワリョーワが詳しく指導します。●内容*ウォーミングアップ プレパレーションの練習*バーレッスン(プリエ、ポール・ド・ブラ、バットマン・タンデュ、ロン・ド・ジャンプ、ジュテ・パッセ、バットマン・フォンデュ、ジャンプ、アダージオ、デヴロッペほか)*バーを使うストレッチ*脚のアン・ドゥオール*バレエの姿勢、首のためのストレッチ*床で行うストレッチ(足先のためのエクササイズ、背中とももの筋肉のためのエクササイズほか)*センターレッスン(グリッサード・アン・トゥールナン、シェネ、「白鳥」のイメージのストレッッチほか)●特典映像:ワガノワ・バレエ・アカデミーの最上級生にききました●収録時間:約70分