イヌリン 500ｇ 水溶性食物繊維 菊芋 に多く含まれる食物繊維

【ここがおすすめ！】
菊芋茶、ごぼう茶などキクイモやゴボウを利用している方にお勧めの商品です。菊芋・ごぼうなどに含まれるイヌリンを高純度でご提供いたします。
イヌリンは日本人には馴染み深い、ごぼうやニラ、にんにくなどに多く含まれる食物繊維です。
国内外に特許を持つ国内メーカー品で、酵素の力で作られた高純度のイヌリンは、その含有量が90%以上と、食物を原料としたものに比べ純度が高く、味も良いのが特徴です。匂いもなく、普段の食事、飲み物に混ぜてお使い頂けます。
状態は、さらさらした小麦粉のような形態で使いやすく、ほのかに感じるやさしい甘さは、どんな料理にも使えると好評を頂いております。

【イヌリンとは？】
イヌリンは、水溶性の食物繊維で、大腸に到達すると腸内細菌の栄養になり、ビフィズス菌などの善玉菌の好適な栄養源である『フラクトオリゴ糖』になります。
本商品は90.0%以上の水溶性食物繊維（いぬりん）を含んでいるため、大き目のスプーン約1杯、6グラムでレタス約2個分の食物繊維がとれます。
【参考】 イヌリン含有量（乾燥重量中）
菊芋：35-50% 、ニンニク：9-16%、ニラ：3〜10%、タマネギ：2〜6%

【イヌリンとは？】
イヌリンは、水溶性の食物繊維です。
私たちは水溶性食物繊維イヌリンを消化できませんが、大腸に到達すると腸内細菌の栄養になり、ビフィズス菌などの善玉菌の好適な栄養源である『フラクトオリゴ糖』になります。

本商品は乾燥重量で94.7%以上の水溶性食物繊維（いぬりん）を含んでいるため、大き目のスプーン（カレースプーン、または大さじ）約1杯、6グラムでレタス約2個分の食物繊維がとれます。

厚生労働省発表の「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」によれば、日本人は食物繊維の摂取量は 11g程度です。
目標量は男性成人は「21g以上」、女性成人「18g以上」。しかし、実際は24g以上の摂取を推量しています。
大きめのスプーン2-3杯程度を目安に不足分の食物繊維を追加頂くのをお勧めしております。

参考）
厚生労働省：日本人の食事摂取基準（2020 年版）
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
”食物繊維は、摂取量不足が生活習慣病の発症率又は死亡率に関連していることから、3歳以上で目標量（下限のみ）を設定した。食物繊維の理想的な目標量は成人では24g/日以上と考えられるが、現在の日本人の摂取実態を鑑み、その実行可能性を考慮して、これよりも低く設定した点に留意すべきである。”


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