グルテンフリー 玄米お好み焼き粉 300g×4袋 AGカフェ 米粉専門店 南出製粉所 小麦粉不使用 小麦アレルギー 無添加 保存食

《玄米お好み焼き粉4袋セット》
小麦粉アレルギーの人でも安心して味わえる、玄米お好み焼粉のおまとめ買いセットです。1袋で9枚〜12枚作れます。
削り節や昆布末を加えて作られたお好み焼き粉で、ふんわりとした優しい味わいが特徴です。
グルテンフリーなので健康を気遣う方にもおすすめ。たこ焼き用やからあげ粉の代用としても使っていただけます。

・内容量：300g×4袋
※原材料、栄養価については追加情報にて記載
・賞味期限：発送時残存半年以上※お届けからの日数ではございません。
・保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存してください
・サービスなど：ギフト包装×　/　熨斗×

《お願い》
◎宅配便の場合、他商品と一緒に梱包箱へ直接お入れして発送いたします。


キーワード：食品 健康 人気 話題 通販 小麦なし 小麦アレルギー 白砂糖不使用 きび砂糖 ダイエット 置き換え 米粉 玄米 こめ粉 こめこ お好み焼粉 おこのみやき粉 お好み焼きの粉 アレンジ もんじゃ

【玄米お好み焼き粉300g×4袋セット】

・栄養価（100gあたり）：
エネルギー347kcal、タンパク質7.4g、脂質1.3g、炭水化物76.9g、食塩相当量2.2g
・原材料名：
米粉（富山県産）、玄米粉（佐賀県産）、砂糖（きび砂糖）、削り節粉（さば・かつお・うるめ・いわし）、焼塩、日高昆布粉末

★美味しいお好み焼きの作り方★

【材料】（約3〜4枚分）※分量通りにお作りください。仕上がりの食感が異なります。
・玄米お好み焼き粉...100g
・水...180cc
・たまご...2個
・キャベツみじん切り...280g程度（キャベツ1/5玉、もしくは葉4枚程度）
・天かす、紅しょうが、豚肉、いか等具材...適量

1.粉100g・水180cc・卵2個をよく混ぜ合わせます。
ここで、水の分量を多すぎず少なすぎず加えてください。小麦粉とは吸水性など粉の性質が異なりますのでご注意ください。
2.よく混ぜて、粉っぽさが無くなったら上記のお好みの具材を入れ、混ぜ合わせます。
3.230℃に熱したホットプレートに油をひき、生地を4枚に分けて、薄く流し入れます。
ふわふわ感、とろとろ感の特徴を活かすには、少し薄めに焼いてください。
4.底面がきつね色になるまでじっくり焼き、ひっくり返してください。
5.両面が焼けましたら仕上げにソース、またはポン酢、マヨネーズなどを塗り、お好みで鰹節や青のりを振って完成です。
ダシが既に入っておりますので、ソースをかけずにそのまま食べても美味しくいただけます。

他にもチヂミやネギ焼き、たこ焼き、唐揚げ粉の代用としてもお使えいただけます。