小松菜おひたし　１ｋｇ

小松菜に含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、鉄分が貧血を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、ごまや小松菜に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。