天女もよろこぶ磯とろご飯 3食分 静岡 富士山 お土産 おみやげ 食卓 ご飯のお供 海藻 きざみとろろめ かじめ 薬味 茎わさび アオサ アレンジ そば うどん 納豆 お茶漬け 冷や奴 わかふじ